Media Berita Harian

Jalani Gaya Hidup Sehat dengan Pola Makan yang Baik. Gaya hidup sehat tengah menjadi tren, khususnya masyarakat perkotaan. Ahli gizi klinis, dr Cindiawaty Josito, MARS, MS, SpGK menjelaskan gaya hidup sehat bisa dimulai dari pola makan. Pola makan yang dimaksud dr Cindi, antara lain menjaga keseimbangan antara nutrisi makanan dan minuman yang dikomsumsi. Hal ini harus dilakukan setiap hari. “Sebagai solusi, penting bagi masyarakat untuk menjalankan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Selain berolahraga, mulailah mengonsumsi makanan dan minuman yang memberi nutrisi lebih dan menyehatkan,” ucap dr Cindy di Jakarta. Menerapkan pola makan yang baik mampu menjadi salah satu cara untuk mengurangi risiko penyakit tidak menular yang mematikan. Apalagi data menunjukkan bahwa jumlah kematian akibat penyakit tidak menular yang terjadi di Indonesia terus menunjukkan tren peningkaran dari tahun ke tahun. “Hal ini disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat dan pola makan ...

Ternyata Milenial Lebih Dermawan. Banyak yang menyebut, generasi milenial sebagai generasi boros yang hanya bisa menghabiskan uang untuk bersenang-senang tanpa berpikir menabung. Tapi, fakta di lapangan justru sebaliknya. Menurut salah satu lembaga kemanusiaan, Rumah Zakat, donatur terbanyak mereka justru dari kalangan milenial. “Donatur paling besar itu milenial. Mereka itu memang ingin eksis, mendapat pengakuan, tapi di satu sisi mereka punya kecenderungan dermawan, rasa berbagi yang tinggi, mereka enggak hanya menyumbang tapi juga ingin terlibat langsung,” ucap Chief Marketing Officer Rumah Zakat, Irvan Nugraha. Salah satunya seperti atlet Asian Games yang beberapa waktu lalu ikut datang ke Lombok, tidak sekadar menyumbangkan uang, tapi atlet tersebut juga ikut terlibat bahkan tidur di dalam shelter seperti korban gempa lainnya. “Kemarin ada atlet Asian Games diajak ke sana (Lombok), tak kira gimana , dua hari diajak ke sana, ikut ngajar, ikut masuk shelter, d...

Kenapa Minum Teh di Pagi Hari Tak Disarankan? Bukan hanya dapat menyegarkan dahaga, teh murni diketahui memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Beberapa di antaranya untuk mencegah kolesterol dan diabetes menghancurkan lemak, hingga menjaga metabolisme. Namun, kapankah waktu yang tepat untuk mengonsumsi teh? Begini jawaban dari Tea Master asal Indonesia, Suwarni Widjaja. Ia menyarankan agar teh tidak diminum di pagi hari. “Kalau pagi hari kan perut kosong bisa maag, dan ketika pagi kan kita mengonsumsi suplemen dan segala, jadi jangan langsung,” kata Suwarni saat ditemui awak media di Kopi Oey, Jakarta Pusat, Senin 24 September 2018. Dia melanjutkan, ada baiknya untuk mengonsumsi teh pada siang hari. Karena siang hari perut dalam keadaan terisi setelah makan siang. “Kalau minum teh jangan saat perut kosong, harus dalam keadaan kenyang, kalau enggak nanti asam lambungnya naik. Dan siang itu kan suasananya tenang,” jelas dia. Untuk mendapatkan khasiat teh, ...

Kini Lebih Mudah Berikan Donasi untuk Korban Lombok. Setiap kali bencana terjadi, bantuan yang datang biasanya hanya fokus saat bencana. Sedangkan pascabencana, seringkali orang mulai melupakan mereka yang berada di lokasi bencana, padahal saat-saat seperti itu menjadi hal krusial bagi para korban. Oleh karena itu, salah satu perusahaan e-commerce Shopee bekerja sama dengan tiga lembaga penyalur donasi, Aksi Cepat Tanggap (ACT), Dompet Dhuafa dan Rumah Zakat untuk memperkuat dampak kampanye dan menyalurkan donasi para konsumen Shopee ataupun masyarakat luas yang ingin memberi sumbangan namun bingung lewat mana. Country Brand Manager Shopee, Rezki Yanuar mengatakan, esensi dari sharing di Shopee untuk membantu korban gempa di Lombok. “Kami yakin yang namanya bantuan itu tidak untuk dipaksakan, tapi murni dari hati. Dan kami yakin, masih banyak seller , teman, karyawan, pembeli yang ingin membantu, masih banyak yang dibutuhkan masyarakat Lombok,” kata dia di Jakarta Se...

Marvel Studios Bakal Ambil Alih Franchise X-Men dari Fox. Menjelang mergernya 21st Century Fox dengan Disney, ada satu pihak yang sangat bergembira. Dia tak lain adalah Kevin Feige, bos Marvel Studios. Merger ini memungkinkan dirinya untuk mendapatkan kembali lisensi para karakter komik Marvel yang selama ini berada di tangan Fox, yaitu X-Men dan Fantastic Four. CEO Disney Bob Iger mengatakan, Kevin bakal mendapatkan posisi sebagai pemimpin begitu merger itu menjadi kenyataan. Bob menyatakan hal tersebut dalam wawancaranya dengan The Hollywood Reporter beberapa waktu lalu. Saat itu, dia ditanya apakah Marvel akan mengambil franchise X-Men dan apakah Kevin akan mengawasinya. “Saya kira itu masuk akal. Saya ingin hati-hati di sini karena apa yang telah dikomunikasikan dengan teman-teman di Fox, tapi saya kira mereka tahu. Masuk akal bagi Marvel untuk diawasi satu entitas. Seharusnya, tidak ada dua Marvel,” papar Bob. Mergernya X-Men dan Fantastic Four ke Marvel Stud...

MRT di Coret, Anies Imbau Warga Jakarta Untuk Menjaga Fasilitas Umum. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan meminta kepada warga ibu kota untuk bersama-sama menjaga fasilitas publik dari tangan-tangan jahil. Hal itu merupakan buntut dari dicoretnya salah satu kereta MRT di Depo Lebak Bulus, Jakarta Selatan. “Saya minta kepada seluruh masyarakat untuk ikut menjaga, karena MRT itu ada dibayar dengan uang pajak kita. Karena itu jaga MRT seperti juga menjaga barang kita sendiri,” ujar Anies. Ia mengatakan , apabila ada orang-orang yang ingin merusak fasilitas umum, hendaknya segera laporkan kepada pihak yang berwajib. “Juga bila menyaksikan ada orang-orang yang hendak melakukan vandalisme, jangan diam. Karena seringkali kejahatan itu terjadi karena orang baik memilih diam dan mendiamkan. Karena itu yang melihat untuk melaporkan sehingga bisa dicegah,” pungkas Anies.

Keluar dari Uni Eropa, Inggris Sebut Tetap Akan Jadi Pusat Keuangan Global. Menteri Muda Inggris untuk Bidang Ekonomi, John Glen menyatakan Inggris tetap terbuka untuk bisnis usai referendum British Exit (Brexit) atau keluarnya Inggris dari Uni Eropa pada 2016 lalu. Hal itu akan dikampanyekan John dalam kunjungannya ke beberapa negara di Asia, seperti Indonesia, Malaysia dan Jepang. “Apa pun yang kami hadapi terkait perubahan dalam hubungan kami dengan UE (Uni Eropa), kami terus menjadi pusat global, pusat keuangan global, yang tidak akan berubah,” tutur John. pertemuannya dengan Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati pagi ini, John mengatakan pihaknya menjajaki kemungkinan kerja sama ekonomi dengan Indonesia. London, kata dia adalah pemimpin global dalam obligasi hijau atau green bond . “Kami di London adalah pemimpin global dalam hal obligasi hijau dan kami telah menerbitkan banyak dalam beberapa tahun terakhir. Yang penting adalah kami memahami, dan semua orang me...

Pasca Operasi, Begini Kondisi Terbaru Leeteuk Super Junior . Leader Super Junior, Leeteuk bercerita tentang kesehatannya pasca operasi darurat kantung empedu yang sempat dialaminya di awal tahun ini. Ia mengaku kehilangan 10 kilogram berat badannya akibat operasi itu. Ia mengatakan, dirinya mendapatkan perawatan yang komprehensif saat pengecekan kesehatan dilakukan, mulai dari mengisi formulir, hingga seluruh proses yang dilaluinya. Dia mengatakan, biasanya berat badannya berkisar di angka 65 kilogram ketika ia sering melakukan olahraga rutin. Namun akibat operasi tersebut, berat badannya berubah drastis menjadi di angka 55 atau 56 kilogram. “Aku kira, aku butuh menaikkan beberapa kilo lagi agar kembali seperti semula. Hal ini membuatku harus memperhatikan kesehatan dengan lebih baik,” katanya. Leeteuk yang belum lama ini bertemu Presiden RI, Joko Widodo (Jokowi) mengaku sempat melakukan perjalanan ke luar negeri untuk melakukan sejumlah aktivitas beberapa hari ...

Ini Alasan Mengapa Prabowo Harus Jadi Presiden. Di dalam tulisan yang panjang ini, saya akan menjelaskan mengapa Prabowo Subianto (PS) harus menjadi presiden. Why Prabowo? Banyak yang menyarankan agar dibuatkan tulisan tentang apa saja alasan untuk memberikan mandat kepada Pak PS. Kalau mau dijawab pendek, ini jawabannya: negara ini berada dalam keadaan kritis, perlu presiden yang “fully equipped” untuk memgatasinya. Presiden yang “bersenjata lengkap”. Lengkap dengan kecerdasan, kejujuran dan ketegasan. Visioner. Presiden yang menginfaqkan jiwa-raga dan harta-bendanya demi perbaikan Indonesia. Prabowo Subianto memenuhi check-list di atas. Dia memiliki kualifikasi itu. Plus, Prabowo memiliki rekam jejak, kapabilitas dan karakter berikut ini. Pak PS itu bersih dari korupsi. Tidak bisa didikte. Tahu masalah yang dihadapi Indonesia dan tahu apa solusinya. Tahu siapa-siapa saja bandit bisnis. Tahu semua orang yang serakah. Dan tahu bagaimana caranya menghadapi mereka ji...